صحت

health news

یہ چھوٹی چھوٹی عادات آپ کی اعصابی صحت کو بدل دیں گی۔

چھوٹی چھوٹی عادات جو آپ کے اعصابی نظام کو بدل دیں گی۔ – ہندوستان ٹائمز تناؤ، اضطراب، اور جذباتی بہبود ہمارے اعصابی نظام کی حالت سے اندرونی طور پر جڑے ہوئے ہیں۔ نیوٹریشنسٹ مرینا رائٹ اعصابی نظام پر روزمرہ کی چھوٹی چھوٹی عادات کی تبدیلی کی طاقت سے پردہ اٹھا کر سکون کا روڈ میپ […]

یہ چھوٹی چھوٹی عادات آپ کی اعصابی صحت کو بدل دیں گی۔ Read More »

مانچسٹر لیب رضاکاروں کو آلودہ ہوا میں سانس لینے پر مجبور کرتی ہے تاکہ دماغ پر اثرات کی جانچ کی جا سکے۔

ایک لڑکی اپنے آپ کو سموگ اور فضائی آلودگی سے بچانے کے لیے ماسک پہنتی ہے جس کی وجہ سے سانس کی تکلیف ہوتی ہے۔ — X/@freepik مانچسٹر کی ایک لیب میں رضاکار دماغ پر اس کے اثرات کو جانچنے کے لیے ماسک پہنے ہوئے آلودہ ہوا کے پھیپھڑوں میں سانس لے رہے ہیں۔ دماغ

مانچسٹر لیب رضاکاروں کو آلودہ ہوا میں سانس لینے پر مجبور کرتی ہے تاکہ دماغ پر اثرات کی جانچ کی جا سکے۔ Read More »

ابتدائی سرخ جھنڈے جو آپ کے ساتھی کے بدسلوکی بننے کے امکان کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔

ایک تصویر جس میں ایک نوجوان جوڑے کو ایک دوسرے سے جھگڑتے ہوئے دکھایا گیا ہے۔ — X/@istock رشتے کے آغاز میں، لوگ اپنے نئے ساتھی کے مشکوک رویے کو برا دن سمجھ سکتے ہیں کیونکہ وہ بہت متاثر ہوتے ہیں، اس کے علاوہ، ایسا اکثر ہوتا ہے کہ کوئی ایسی چیز کے لیے جسے

ابتدائی سرخ جھنڈے جو آپ کے ساتھی کے بدسلوکی بننے کے امکان کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔ Read More »

چینی سائنسدانوں نے امرت کی طرف قدم بڑھاتے ہوئے بڑھاپے کو ریورس کرنے کا طریقہ دریافت کر لیا۔

ایک تصویر جو انسانی عمر کے عمل کی نمائندگی کرتی ہے۔ — X/@internetmedicine انسانی لافانی ہونے کی طرف ایک اہم قدم اٹھاتے ہوئے، چینی سائنسدانوں کی ایک ٹیم نے اعلان کیا ہے کہ انہوں نے بڑھاپے کے عمل کو ریورس کرنے اور خطرناک بیماریوں سے بچنے کا ایک ذریعہ دریافت کر لیا ہے۔ نئی اینٹی

چینی سائنسدانوں نے امرت کی طرف قدم بڑھاتے ہوئے بڑھاپے کو ریورس کرنے کا طریقہ دریافت کر لیا۔ Read More »

ناک چننے سے الزائمر کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے: سائنسدان

ایک تصویر جس میں ایک آدمی ناک اٹھا رہا ہے۔ — X/@sts سائنس دانوں کے مطابق ناک چننے کا غلیظ رویہ جو زیادہ تر لوگوں کے ذاتی طور پر ہوتا ہے ان کے الزائمر کے مرض کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے۔ گریفتھ یونیورسٹی کے محققین نے چوہوں میں دماغ کو لوٹنے والی بیماری سے

ناک چننے سے الزائمر کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے: سائنسدان Read More »

کیا TikTok ٹرینڈ ‘کوزی کارڈیو’ اس کے قابل ہے؟

ماہرین کا کہنا ہے کہ آرام دہ کارڈیو ایک اچھا نقطہ آغاز ہے، لیکن اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے آہستہ آہستہ زیادہ شدت کی سرگرمی کو بڑھانے کا منصوبہ بنائیں — اے ایف پی/فائلز بہت سے لوگوں کے لیے، بھیڑ، شور والے جم میں یا چلچلاتی دھوپ میں پسینہ توڑنے کا خیال دلکش

کیا TikTok ٹرینڈ ‘کوزی کارڈیو’ اس کے قابل ہے؟ Read More »

مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بچوں پر چیخنا اتنا ہی نقصان دہ ہو سکتا ہے جتنا کہ جسمانی زیادتی

ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بچوں پر چیخنا اتنا ہی نقصان دہ ہو سکتا ہے جتنا کہ جسمانی زیادتی۔ parenting.firstcry.com ارے وہاں، والدین، اساتذہ، کوچز، اور آپ سبھی دیکھ بھال کرنے والے بالغوں! کیا آپ نے کبھی اپنی زندگی میں بچوں پر اپنے الفاظ کے اثرات کے بارے میں سوچنا چھوڑ دیا

مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بچوں پر چیخنا اتنا ہی نقصان دہ ہو سکتا ہے جتنا کہ جسمانی زیادتی Read More »

ایسا نہیں ہے جو آپ سوچتے ہیں۔

نئی مہارتوں کو اپنانے پر غور کریں، مہربانی کی مشق کریں، رشتوں کی پرورش کریں، اور صحت مند عادات کو ابدی خوشی کی کنجی کے طور پر اپنائیں۔ Unsplash سے نمائندہ تصویر کیا آپ ان لوگوں میں سے ہیں جنہوں نے کبھی سوچا ہے کہ کیا "پیسہ خوشی خرید سکتا ہے”؟ کیا آپ اکثر اپنے

ایسا نہیں ہے جو آپ سوچتے ہیں۔ Read More »

آپ کا مصافحہ آپ کے دل کی صحت، متوقع عمر کے بارے میں کیا کہتا ہے۔

ایک نمائندہ تصویر جس میں دو لوگوں کو مصافحہ کرتے دکھایا گیا ہے۔ — X@capecodhealth مصافحہ کرنا اتنا آسان نہیں جتنا ہم فرض کر سکتے ہیں کیونکہ ہمیں ان چیزوں کو مدنظر رکھنا ہوگا جیسے مصافحہ کتنا زبردست ہو سکتا ہے یا ان کے (یا آپ کے) ہاتھ صاف ہیں، تاہم، یہ آپ کی صحت

آپ کا مصافحہ آپ کے دل کی صحت، متوقع عمر کے بارے میں کیا کہتا ہے۔ Read More »

ایک صحت مند آنت اور زندگی کے رازوں کو کھولیں۔

ایک صحت مند آنت اور زندگی کے رازوں کو کھولیں۔ Unsplash سے نمائندہ تصویر۔ کیا آپ نے موجودہ جلاب کی کمی اور وزن میں کمی کے لیے ان مصنوعات کے غلط استعمال کے ممکنہ خطرات کے بارے میں سنا ہے؟ آئیے اس اہم موضوع پر غور کریں اور دریافت کریں کہ آپ صحت مند نظام

ایک صحت مند آنت اور زندگی کے رازوں کو کھولیں۔ Read More »

Scroll to Top